Уверена, что у любой девушки в виш-листе нематериальных желаний для себя любимой обязательно бы числились: счастливая жизнь со второй половинкой (причем, у каждой - свой эталон))), женское здоровье и стройное тело. И мне кажется, что с первым пунктом любая может справиться самостоятельно. А вот здоровье и стройность... здесь без специалиста никак. И в этом поможет мой предстоящий эфир. Точнее - приглашенный спикер-нутрициолог. Кто не знает, нутрициолог - это специалист по питанию и здоровому образу жизни. С его помощью и поддержкой вы можете нормализовать свой вес, улучшить здоровье и сделать свой рацион разнообразным и полноценным. Жду всех желающих улучшить качество своей жизни. Знакомься с программой эфира и успей забронировать место!
Анастасия Середина
Специальный гость эфира Дипломированный нутрициолог Специалист по модификации образа жизни, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, тренер послеродового восстановления.
О чём поговорим:
запись эфира
Анализы
Какие анализы следует сдавать регулярно? Ежегодный чек-ап.
Питание
Что такое правильное питание, важен ли режим, следует ли сидеть на диетах и как есть всё и не толстеть?
Вес
Как избавиться от лишнего веса без срывов, депрессии и жесткой диеты?
Настроение
Из-за чего эмоциональный фон нестабилен, откуда тревожность и депрессия, и как с этим справиться и радоваться жизни?
Энергия
Что делать, если "только встала - и устала"?
Ответы на ваши вопросы.
Чтобы купить доступ к записи, напишите слово "ЭФИР" в любой из мессенджеров: